Techniques de désensibilisation d’un masque pour la PPC:

Il est normal pour un patient de nécessiter une période allant jusqu’à trois mois afin de s’ajuster au port du masque à PPC lors du sommeil. Les patients peuvent s’y acclimater en ne portant que le masque, sans les tubes et le PPC, alors qu’ils se reposent, écoutent de la musique ou font de la lecture. Porter le masque durant la journée permet au patient de l’ajuster convenablement afin de s’y sentir confortable. Utiliser le PPC pour les courtes siestes peut être bénéfique pour s’y accommoder.

• Persistez a utiliser l’appareil à PPC et voyez l’aide qu’il procure avec l’apnée du sommeil
• Tenez le masque sur votre visage avec l’appareil PPC en marche et à très basse pression lorsque vous êtes assis
• Portez l’attirail à la tête de façon à être confortable et laissez la pression s’ajuster à celle vous ayant été prescrite.
• Une fois confortable avec le masque et la pression prescrite, essayez de vous allonger.
• S’acclimater seulement avec le masque durant les périodes de non sommeil et loin de la chambre à coucher est une autre technique de désensibilisation.
• Utilisez un vaporisateur nasal salin pour atténuer une congestion mineure ou un décongestionnant nasal pour soulager une congestion nasale ou sinusite
• Si une douleur ou une crampe persiste au niveau du pont nasal, vous pouvez essayer les coussins nasales (il s’agit d’un masque spécialement conçu pour s’ajuster dans les narines). Vous nécessiterez probablement les deux masques, l’un traditionnel porté sur le nez et l’autre de type nasal. Les deux masques sont utilisés alternativement.